Pogosta vprašanja

Vsakič ko jeste ali pijete, vaše telo vpija tekočino. Naloga ledvic je, da iz teh tekočin filtrirajo odpadne snovi in proizvedejo urin. Iz ledvic se neprekinjeno po kapljicah pretaka tekočina v mehur, ki se počasi širi. Ko je mehur poln, pošlje možganom znak, da mora oseba na stranišče. Ko pride do stranišča, možgani povedo veliki mišici mehurja, naj se stiska in krči. Istočasno pove podpornim mišicam (ali mišicam medeničnega dna), ki obkrožajo sečnico (izhod iz mehurja), naj se sprostijo in izpustijo urin.

Kako pogosto morate urinirati, je odvisno od vaše postave, starosti, načina prehranjevanja in telesnih dejavnosti. No, v grobem gremo povprečno na stranišče od štiri- do osemkrat podnevi in občasno tudi ponoči.

Težave z oslabljenim mehurjem ima ena od štirih žensk. K temu prispevata nosečnost in porod, med ženskami, ki se srečujejo s težavami z oslabljenim mehurjem, pa je tudi veliko žensk, ki so v meni. Z uhajanjem urina pa se srečujejo celo mlada dekleta, in sicer po napornih telesnih vajah. Tovrstnim težavam so izpostavljeni tudi kadilci, ki s pogostim kašljanjem poslabšajo svoje zdravstveno stanje. Stanje se poslabša tudi zaradi prevelike količine zaužite kave, čaja in alkohola. Kot torej vidite, starost ni edini dejavnik.

Najbolje boste preprečili ali zmanjšali uhajanje urina z vajami za krepitev mišic medeničnega dna, ki so opisane na naši spletni strani v razdelku s programom telesnih vaj. Te vaje pa so vendarle najbolj učinkovite za tiste, ki imajo stresno obliko inkontinence. Za druge oblike težav z oslabljenim mehurjem so potrebna druga zdravljenja, vendar se o teh najprej pogovorite z zdravnikom. Učinkovita zdravljenja in predloge blagovne znamke TENA vam bodo pomagali, da si kmalu povrnete zaupanje.

Dobro je, da pogosto res pomagajo pri težavah s stresno inkontinenco (uhajanje, do katerega pride, kadar kašljate ali se smejite). Dobro si oglejte vsebino razdelka Telesne vaje. Tam si lahko preberete, kako pravilno izvajati vaje za krepitev mišic medeničnega dna. 

Prednosti vaj bi morali opaziti že po nekaj tednih. Če imate stresno inkontinenco, naj bi po osmih do dvanajstih mesecih že izginili vsi njeni znaki. Tudi če svojega mehurja še ne obvladate popolnoma, bi se vaše stanje moralo vsaj malo popraviti.

Ne. Če boste zaužili manj tekočine, se bo urin zgostil. To draži mehur in vas sili k pogostejšemu uriniranju. Pijte tako kot po navadi oziroma kadar ste žejni. Vendar vam ne priporočamo, da pijete preveč, saj to lahko povzroči čezmerno raztegnjenost mehurja.

Dobro je, da je uhajanje urina med spolnim odnosom redko, zato ne dopustite, da težava z oslabljenim mehurjem vpliva na vaše spolno življenje. Če boste izvajali vaje za krepitev mišic medeničnega dna, boste ugotovili, da je vaše spolno življenje boljše, saj ste okrepili moč mišic. Če ste zaskrbljeni zaradi uhajanja urina, predlagamo, da pred spolnim odnosom izpraznite mehur. Prav tako se izogibajte pijačam, ki so diuretiki, kot so pijače s karbonati in kava, saj boste s tem zmanjšali potrebo, da greste na stranišče med ljubljenjem.

Če želite dodatne nasvete, pokličite modro številko 080 10 99 ali pa pokličite Sanitetni center Simps'S na telefonsko številko 01/562 13 38 (od ponedeljka do petka od 9.30 do 16.30). Vedno je dobro, da tudi osebnemu zdravniku poveste, da imate težave z oslabljenim mehurjem.

Vsi izdelki blagovne znamke TENA so načrtovani tako, da zagotavljajo vaše udobje in varnost ter da se prilegajo telesu. Njihove površine so mehke in omogočajo, da koža ves čas ostane suha. Poleg tega pa so izdelani s tehnologijo Odour Control™, ki preprečuje širjenje neprijetnih vonjav. Na voljo so izdelki vseh velikosti in različnih stopenj vpojnosti. Če želite poiskati izdelke, ki kar najbolj ustrezajo vašim potrebam, uporabite naš Iskalnik izdelkov.

Tega vam ne priporočamo. Urin je redkejši in izteka z močnim curkom, medtem ko je menstrualna kri gostejša in izteka počasneje. Zato je potrebna tehnologija, ki zagotavlja hitrejšo vpojnost, ta pa preprečuje, da bi urin dosegel obleko. Prav tako je treba vedeti, da se bakterije in urin razgradijo v amoniak z močnim vonjem, ki ga ni mogoče obvladati z raznimi dišavami za prekrivanje drugih vonjev, temveč je za to potreben poseben sistem za preprečevanje razvoja neprijetnih vonjav. Izdelki blagovne znamke TENA so načrtovani posebej za reševanje težav, povezanih z edinstvenimi lastnostmi urina. Uporabnikova površina kože ostane suha, njihova uporaba je varna, ščitijo pred možnostmi pojava razdražene kože in okužb ter preprečujejo širjenje neprijetnih vonjav.

Izdelke blagovne znamke TENA je mogoče kupiti lekarnah, specializiranih trgovinah, v hipermarketih Merkator in DM. V hipermarketih in DM so po navadi na voljo izdelki blagovne znamke TENA za blažje oblike inkontinence, medtem ko je njihov izbor v lekarnah in specializiranih trgovinah širši. Če v lekarni nimajo na zalogi nekega izdelka blagovne znamke TENA, ga lahko naročijo pri veletrgovcu. Lahko pa pokličete telefonsko svetovalno linijo blagovne znamke TENA na št.: 080 10 99.

Podrobno smo opisali najbolj pogoste oblike težav z oslabljenim mehurjem in inkontinenco, vendar vedno obstajajo primeri, za katere podrobnih znakov nismo opisali. Če imate katere koli druge znake, vam priporočamo, da se o njih pogovorite z osebnim zdravnikom, ki vam bo svetoval nadaljnje zdravljenje.

Tako kot to velja za higienske vložke, je treba tudi predloge TENA odložiti v koš za smeti in ne v straniščno školjko, če pa je na voljo poseben vsebnik za higienske vložke, jih odložite vanj. Pri večini izdelkov TENA Lady je tako, da je mogoče predlogo, ki jo želite zavreči, zaviti v plastični ovoj, iz katerega ste vzeli novo predlogo.